Doğuma hazırlanmak hatırlamak ile alakalı.
Bedenin zaten biliyor. Ben sadece bedeninle yeniden buluşman için alan tutuyorum.
Bedenin nasıl bebeğini rahminde büyüteceğini biliyor, nefes aldırmayı biliyor, kalbini attırmayı biliyorsa
Nasıl doğuracağını da biliyor.
Doğum zorlaştığında bunun sebebi bedenin bilmemesi değil, bazen zihnin araya girmesi olabiliyor... Korkular, hikayeler, hastane dili, kontrolü kaybetme ihtiyacı... Doğumu kontrol etmek için değil, doğumun içinde kalabilmek için hazırlanıyoruz.
Bu bir teknik program değil. Bu bir hatırlama alanı.
Selam, ben Elif! Sertifikalı holistik doula ve mind-body practitioner’ım
Kendi doğum yolculuğumda birbirinden çok farklı iki doğum deneyimi yaşadım. Bunun yanında birçok doğuma doula olarak eşlik ettim ve yıllar içinde aldığım eğitimleri, kişisel deneyimlerimi ve kadınlarla yaptığım çalışmaları bir araya getirerek doğuma holistik bir yaklaşım geliştirdim.
Amacım kadınların doğumda (ve doğumdan sonra hayatlarında da) kendi bedenlerinin bilgeliğine güvenmeyi hatırlamalarına destek olmak.
Günümüzde birçok kadın daha iyi bir doğum deneyimi yaşamak için hypnobirthing ya da nefes çalışmaları gibi eğitimler alıyor. Bunlar çok destekleyici olabilir, ancak çoğu zaman bütünün önemli parçaları gözden kaçabiliyor.Korkularımızı dönüştürmek, bedenimizi okumayı öğrenmek, sinir sistemimizi anlamak ve zihnin geri çekilip doğumun doğal akışına izin verebilmek, doğum deneyimini tamamen değiştirebilir.
Bu yüzden hem doğum desteğinde hem de doğuma hazırlık sürecinde kadınlarla holistik, mind-body temelli bir yaklaşımla çalışıyorum.
Programlarımı incelemek veya daha fazla bilgi almak istersen bu sayfaya göz atabilir ya da soruların için benimle iletişime geçebilirsin.
Online program disinda ,South West London bölgesinde doula ve doğum fotoğrafçılığı desteği veriyorum.
East Sheen, Barnes, Mortlake, Richmond, St Margarets, Surrey ve çevresinde evde dogum ve hastane doğum desteği sunuyorum.
NASIL ÇALIŞABİLİRİZ
Online Doğuma Hazırlık
Online · £400 veya 2 × £200
Birlikte neler yapıyoruz:
— 6 birebir seans: Senin hızında, senin sorularınla, senin korkularınla, senin doğumun için hazırlanıyoruz.
— Seni geri tutan şeylere bakıyoruz: Doğumla ilgili duyduğun hikayeler, kontrolü kaybetme korkusu, seni gece 3'te uyandıran "ya olursa"lar … bunları nazikçe dönüştürüyoruz.
— Kendi bedenini okumayı öğreniyorsun : Neye ihtiyacı var, ne istiyor. Bu sadece doğumda değil, hayat boyu taşıyacağın bir beceri.
— Doğum planını birlikte oluşturuyoruz : Hastane formu değil, tercihlerinin, haklarının ve yoğunlaştığında doğum partnerinin alanını nasıl koruyacağının gerçek bir haritası.
— Gebelik boyunca ve doğum sırasında kullanmak için sesli kayıtlar : Seni rahatlatacak, doğumuna destek olacak, en çok ihtiyaç duyduğun anda seninle olacak kayıtlar.
Londra · Yüz Yüze Fiyat için iletişime geçin
Doğum Doula Desteği
Londra · Yüz Yüze Destek £1,950
Doğumundan önce, sırasında ve sonrasında tam, kesintisiz destek.
Evde doğum, hastane doğumu ya da sezaryen; ne şekilde bir doğum planlarsan planla, doğumunun şekli, huzurlu ve yanında birinin olduğunu hissettiren bir deneyimi hak ettiğini değiştirmiyor.
Sadece doğumunu değil, aslında seni destekliyorum; hayatının en derin dönüşümlerinden birinden geçen, bütün bir kadın olarak.
Neler dahil:
— 2 prenatal ziyaret (doğum hazırlığı + postpartum planlama)
— 38. haftadan bebeğin gelişine kadar ulaşılabilirlik
— Doğum alanında kesintisiz doğum desteği
— Doğum fotoğrafçılığı (doğum sırası ve altın saat)
— 2 postnatal ziyaret : Duygusal, fiziksel ve enerjetik iyileşme
— Gebelik ve doğum için sesli rehberlik kayıtları
BENİM YAKLAŞIMIM
Bütüncül. Somatik. Kalp Odaklı.
Temel aldığımız 3 öge:
Bedeninin bilgeliği : Bedenin bebeğini sen yönlendirmeden rahminde büyüttü. Doğururken bu bilgeliği taşıyor, nasıl doğuracağını biliyor; eğer zihni aradan çıkarabildiysek.
Korkuların ve hikayelerin: Her kadın doğuma bir şeyler taşır…duyduğu şeyler, korktuğu şeyler, taşıdığının farkında bile olmadığı şeyler. Bunları birlikte, nazikçe gün yüzüne çıkarıyoruz ve senin olmayan yükleri ve hikayeleri bırakıyoruz. Kendi doğum deneyimizi kendimiz yazıyoruz.
Senin doğumun, senin yolun: Bu hiçbir zaman bir kurs, program ya da formül değil. Her seans sana göre şekillenen bir yol …Senin gebeliğin, geçmişin, ihtiyaçların. Çünkü hiçbir kadın ve hiçbir doğum birbirinin aynısı değil.
İçinde evet diyen bir yer varsa; Buradayım.
Herkese gerçek bir özen sunabilmek için aynı anda az sayıda kadınla çalışıyorum. Eğer bu çalışmaya bir çekilme hissediyorsan, ücretsiz keşif görüşmesi ayarlayabilirsin.
Interested in Maternity,Newborn or Family Photography ?
I offer natural light maternity, newborn, and family photography sessions in and around London.
Head over to my Photography Page to explore my work, view packages, and book your session: